Overslaan en naar de inhoud gaan
Sekswerk.info homepage

Primair

  • Gezondheid
    Gezondheid
    • Soa’s
    • Q&A nieuwe testbeleid chlamydia
    • Niet zwanger worden
    • Werken als je zwanger bent
    • Gezonde vagina
    • Gezonde penis
    • Gezonde anus
    • Geestelijke gezondheid
    • Transgenderzorg
  • Werken
    Werken
    • Starten met sekswerk
    • Werkplekken
    • Online sekswerk
    • Sekstechnieken
    • Condooms
    • Drugs en sekswerk
    • Rechten en plichten
    • Geldzaken
    • Nieuw in Nederland
    • Stoppen met sekswerk
  • Veiligheid
    Veiligheid
    • Gevaar herkennen
    • Je privacy beschermen
    • Klanten controleren
    • Mensenhandel
    • Omgaan met geweld
    • Politie inschakelen
  • Hulp & Advies
    Hulp & Advies
    • Hulp nodig?
    • Klacht over een organisatie
  • Ugly Mugs NL
  • Meld- en Adviespunt
  • Over ons
  • Zorgprofessionals
  • English
  • Nederlands(actief)
  • Español
  1. Home
  2. Gezondheid
  3. Zo houd je je anus gezond
Voorlezen

Zo houd je je anus gezond

  • Het is belangrijk dat je je anus en darmen gezond houdt
  • Dan zorg je goed voor je lichaam
  • En kan seks fijner voelen
  • Doe je dit niet? Dan kun je klachten krijgen
  • Je krijgt ook makkelijker een soa
  • Was je anus/darmen niet met zeep. Gebruik het liefst alleen water

Schoonhouden

  • Bij seks in je kont kan er soms poep uit komen
  • Maak je je kont van binnen eerst schoon met water? Dan gebeurt dat meestal niet
  • Van binnen je kont schoonmaken heet 'anaal spoelen'
  • Je kont schoonmaken is niet altijd nodig

Hoe maak je je kont van binnen schoon?

Je kunt je kont van binnen op 2 manieren schoonmaken:

  • Met een spoelstaaf. Deze maak je vast aan je doucheslang
  • Met een handpompje

Je kunt dit online kopen. Of in een sekswinkel.

Gebruik alleen water, nooit iets anders zoals zeep. Daar kunnen je darmen niet tegen. Je kunt dan buikpijn krijgen. En je hebt meer kans op een soa.

Deel de spullen waarmee je de binnenkant van je kont spoelt niet met anderen. Wil je ze toch delen? Maak ze dan eerst goed schoon. Lees meer over hoe je je spoelspullen schoonmaakt.

Wil je meer lezen over hoe je je kont kan spoelen? Klik dan hier voor meer uitleg.

Wil je een filmpje zien met uitleg over hoe je je kont kan spoelen? Let op: het filmpje is niet gecensureerd. Je ziet een naakte man. Het is Duits gesproken, met Engelse ondertiteling. Je kan het hier zien op xHamster.

Wanneer hoef je je kont niet te spoelen

Door je kont van binnen schoon te spoelen weet je (bijna) zeker dat er geen poepresten meer in zitten. Misschien vind je dat een prettig idee. Het is niet altijd nodig. Je hoeft niet te spoelen:

  • Als je niet het gevoel hebt dat je moet poepen. Het eind van je darm is dan meestal leeg
  • Als de penis van de persoon met wie je seks hebt niet erg groot is. Of als de dildo die je gaat gebruiken niet zo groot is. Meestal komt die dan niet waar je poep zit
  • Als je meestal op dezelfde tijd poept en je bent al geweest

Klachten

  • Je kunt door seks in de kont klachten krijgen. Bijvoorbeeld bloed uit je anus of jeuk bij je anus.
  • Meestal komen deze klachten door een scheurtje in je anus of door aambeien. Maar je kunt ook een soa hebben.
  • Spoel je anus/darmen op de juiste manier. En doe dit niet te vaak. Lees meer bij het kopje Schoonhouden hieronder. 

 

Klachten? Doe een soa-test

Klachten aan je anus? Je kunt ook een soa hebben. Doe een soa-test bij de GGD of je huisarts. Dan weet je zeker of je een soa hebt. En krijg je medicijnen als dat nodig is.

Hoe maak ik een afspraak?

Meer kans op soa?

Heb je seks in de kont, dan kun je makkelijker een soa krijgen. Je hebt wat meer kans op een soa en andere klachten als je een penis in jouw kont krijgt. Als je met jouw penis in iemand anders kont gaat, heb je iets minder kans op soa. Maar je kan nog wel een soa krijgen.

Gebruik je een dildo of voorbinddildo? Het is belangrijk om deze goed schoon te maken. Zeker voor je deze bij een ander of jezelf gebruikt. Zo voorkom je dat je een soa doorgeeft. Ziet de dildo er schoon uit? Een soa is niet te zien zonder microscoop. Ook dan moet je het dus eerst goed schoonmaken. 

Voor extra bescherming is het goed om een condoom om de dildo te doen. Maar maak ook daarna altijd je dildo goed schoon!

Lees hier hoe je een dildo goed schoonmaakt 

Klachten? Doe een soa-test

Denk je dat je een soa kan hebben? Of heeft iemand je gewaarschuwd? Doe een soa-test bij de GGD of je huisarts. Dan weet je zeker of je een soa hebt. En krijg je medicijnen als dat nodig is.

Meer info over soa-testen

Soa's voorkomen

  • Doe 2 tot 4 keer per jaar een soa-test. Zo weet je of je een soa hebt en kun je medicijnen krijgen. Je wordt dan niet ziek. En kunt de soa niet meer aan anderen geven. Lees hier meer over soa’s
  • Gebruik een condoom. Lees welke condooms veilig zijn
  • Gebruik een condoom niet langer dan 15 minuten. Gooi het daarna weg, en pak een nieuwe.
  • Gebruik glijmiddel. Zo krijg je minder snel wondjes. Lees meer over glijmiddel
  • Probeer zoveel mogelijk te ontspannen als je seks hebt
  • Spoel op de juiste manier, en niet te vaak. Lees hier meer over spoelen 

Vraag over een gezonde anus?

  • Aids Soa Infolijn

    Heb je een vraag over seks of soa’s? Of over een soa-test? 
    Neem contact op met de Aids Soa Infolijn op 0900 - 204 2040.

    Kosten € 0,10 cent p.m.
    Bellen met de infolijn kan op ma, di, woe tussen 9.30-15.30 en op do & vrij tussen 13.30-15.30.
    Whatsappen kan tussen 9.00-17.00.
    Chatten kan tussen 13.30-17.30.
  • Chat met ons

    Je kunt ook met de Aids Soa Infolijn chatten
    Maandag t/m vrijdag: 15:30 tot 17:30 uur.

    Chat anoniem
  • E-mail.

    Mail ons je vraag. Je krijgt zo snel mogelijk antwoord. 

    Stuur een e-mail

Ik heb een vraag of probleem met een organisatie

Meld je vraag of probleem bij het Sekswerk Meld- en Adviespunt.

Zelf regelen

  • Doe een soa-test
  • Laat je vaccineren tegen hepatitis B
  • Zoek hulp

Sekswerk.info

  • Over ons
  • Zorgprofessionals

Social media

Volg ons op Bluesky

Sekswerk.info

© 2026 Sekswerk.info

  • Cookies
  • Privacy & Meld- en Adviespunt

Sekswerk.info wordt ondersteund door: SoaAids.nl